KORUS STUDIO

Duracion:
16 Minutos
Area:
FITNESS ARGENTINA

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uno de sus principios fundamentales es el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. Erika Fehler Directora de Korus Studio y la referente más importante del Pilates en la Argentina, nos comenta las principales características de este método. http://www.estudioerikafehler.com.ar/