LOW PRESSURE FITNESS

Programa:
PHYSICALNEWS
Duracion:
12 Minutos
Area:
CHILEFITNESS CHILE

Marcel Caufriez, doctor en Kinesioterapia, fue el creador en los años 80, de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), la misma trabaja la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, deportistas y en periodo menopáusico. Los ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva aumentan el tono abdominal y como consecuencia, tonifican el suelo pélvico, y reducen la cintura, se ejecutan en una postura estática y la respiración se realiza en apnea. Rodrigo Tobar Zúñiga, es Director de Low Pressure Fitness, y uno de los referentes de esta actividad en Chile.