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LOW PRESSURE FITNESS

Programa:
PHYSICALNEWS
Duracion:
13 Minutos

Esta disciplina fue creada por Marcel Caufriez, doctor en Kinesioterapia, en los años 80, la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) trabaja la musculatura abdominal sin perjudicar el suelo pélvico. Está especialmente indicada para mujeres en el posparto, deportistas y en periodo menopaúsico. Los ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva aumentan el tono abdominal y como consecuencia, tonifican el suelo pélvico, y reducen la cintura, se ejecutan en una postura estática y la respiración se realiza en apnea. Rodrigo Tobar Zúñiga, es Director de Low Pressure Fitness, y uno de los referentes de esta actividad en Chile.